日本酒を知る公開日 2026.11.05
酒粕と甘酒とは?日本酒造りから生まれる食材の違いと楽しみ方

日本酒を搾ったあとに残る「酒粕」と、そこから作られる「甘酒」。酒粕の甘酒と、米麹の甘酒の違い、料理への使い方、注意点をやさしく解説します。
日本酒の酒蔵では、お酒だけでなく、「酒粕」も生まれます。酒粕から作る「甘酒」も、冬の定番として、親しまれています。
この記事で分かること
- 酒粕とは何か
- 甘酒の、2つの種類と、違い
- 料理への、使い方と注意点
酒粕とは
日本酒を造る過程で、もろみを搾ると、液体(日本酒)と、固形分(酒粕)に分かれます。この固形分が、酒粕です(日本酒の造り方)。
甘酒の、2つの種類
| 酒粕から作る甘酒 | 米麹から作る甘酒 | |
|---|---|---|
| 原料 | 酒粕(砂糖などを加えることが多い) | 米麹・米など |
| アルコール | 微量含むことがある | 含まない商品が一般的 |
| 味わい | 酒粕の風味と、独特のコク | やさしい甘み |
商品によって、成分は異なります。お子さまや、運転する人、妊娠中・授乳中の人は、特に、商品の表示を、確認してください。
酒粕の使い方
- 粕汁:野菜や魚と、あたたかい汁物に。
- 粕漬け:魚や、野菜を、酒粕に漬けて。
- 甘酒:お湯で溶いて、砂糖などで調整。
保存のポイント
酒粕は、冷蔵庫や冷凍庫で、保存するのが一般的です。商品の表示に、従いましょう。
日本酒と一緒に楽しむ
お酒を楽しむ家庭では、日本酒に合う、料理の一品として、粕汁などを、味わうのも、おすすめです(和食と日本酒)。行事との関わりは、行事と日本酒も、ご覧ください。
よくある質問
酒粕には、アルコールが含まれていますか?
酒粕には、アルコールが、残っていることがあります。加熱すると減りますが、完全になくなるとは限りません。
米麹の甘酒は、子どもも飲めますか?
アルコールを含まない商品が、一般的ですが、商品によって異なります。表示を確認してください。
お酒は20歳になってから。未成年者の飲酒は法律で禁止されています。飲みすぎには注意し、運転する人はお酒を飲まないでください。




